Xét nghiệm sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe, từ đó có phương án điều trị và phòng ngừa kịp thời. Đối với người trưởng thành, việc kiểm tra các chỉ số cơ bản ít nhất 1-2 lần mỗi năm là điều cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe tổng quát.

Những xét nghiệm cơ bản quan trọng cho người lớn

1. Xét nghiệm công thức máu (CBC - Complete Blood Count)

Xét nghiệm này giúp đánh giá tình trạng thiếu máu, nhiễm trùng hoặc các rối loạn về máu thông qua các chỉ số như:

• Hồng cầu (RBC)
• Bạch cầu (WBC)
• Tiểu cầu (PLT)
• Hemoglobin (Hb)

2. Xét nghiệm đường huyết (Glucose)

Giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc rối loạn đường huyết. Chỉ số đường huyết lúc đói bình thường nằm trong khoảng 70 - 99 mg/dL.

3. Xét nghiệm mỡ máu (Lipid Profile)

Nhóm xét nghiệm này giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ thông qua các chỉ số:

• Cholesterol toàn phần: < 200 mg/dL
• LDL-C (cholesterol xấu): < 100 mg/dL
• HDL-C (cholesterol tốt): > 40 mg/dL đối với nam, > 50 mg/dL đối với nữ
• Triglyceride: < 150 mg/dL

4. Xét nghiệm chức năng gan (Liver Function Test - LFTs)

Kiểm tra hoạt động của gan, phát hiện viêm gan, xơ gan thông qua các chỉ số:

• ALT, AST (men gan)
• Bilirubin (liên quan đến vàng da)
• Albumin, protein toàn phần

5. Xét nghiệm chức năng thận (Kidney Function Test)

Giúp đánh giá tình trạng hoạt động của thận thông qua các chỉ số như:

• Creatinine
• Ure (BUN)
• Độ lọc cầu thận (GFR)

6. Xét nghiệm tổng phân tích nước tiểu (Urinalysis)

Kiểm tra các bệnh lý liên quan đến thận, tiết niệu, tiểu đường thông qua các chỉ số như pH, protein, đường trong nước tiểu.

7. Xét nghiệm acid uric (Kiểm tra bệnh gout)

Acid uric cao có thể là dấu hiệu của bệnh gout hoặc rối loạn chuyển hóa purin.

8. Xét nghiệm chức năng tuyến giáp (TSH, FT3, FT4)

Giúp phát hiện cường giáp, suy giáp – những bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến cân nặng, tim mạch, hệ thần kinh.

9. Xét nghiệm viêm nhiễm (CRP, ESR)

Giúp phát hiện tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Bao lâu nên thực hiện xét nghiệm tổng quát?

• Người dưới 40 tuổi: Nên kiểm tra tổng quát ít nhất 1 lần/năm.
• Người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường: Nên xét nghiệm 6 tháng/lần.

Việc xét nghiệm sức khỏe định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh lý mà còn giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để duy trì cơ thể khỏe mạnh.